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un mur à berlin
Cela

Je savais que ça allait se reproduire. Je le savais, car je traîne ça depuis plusieurs mois (un an ?)...
Cela me cueuille à la chute des paupières, juste avant le sommeil.
Cela arrive parfois. Je ne m'y attends pas, et soudain, l'instant d'après, les sensations famillières mais néanmoins terrifiantes qui recommencent.
Savoir qu'on est au bord du gouffre et que dans un instant tout va recommencer. Je déteste ça.

C'est revenu, hier soir.
comme d'habitude, un peu insidieusement, et puis soudain...

La paralysie. La sensation d'être tétanisée, que chaque muscle est de l'acier figé dans sa position, impossible à mouvoir.
La sensation d'étouffer, impossibilité de parler, d'appeller. Et surtout, surtout, le coeur qui s'emballe.
Il s'est accéléré comme à chaque fois. Même un peu plus.
Le coeur qui s'emballe, l'impression qu'un problème va arriver, si si je ne bouge pas je crèverai sur place.
L'impression que le coeur ne pourra tenir éternellement comme ça, et que si on ne fait pas quelque chose, mais vite vite, on crèvera sur place.
Les tremblements. Tiens c'est nouveau ça d'ailleurs. Cela n'arrivait pas avant. Bref des tremblements. Le corps tout entier qui proteste, les dents qui s'entrechoquent.

Un seul impératif en tête BOUGER. Il faut bouger pour que tout s'arrête, bouger, bouger.
La peur aussi, qui s'insinue. Toujours la même. A chaque fois un peu plus intense. Car à chaque fois c'est un peu plus intense. Fuck, mais qu'est ce qui m'arrive ? Et si j'avais un problème, au coeur de la nuit, alors qui s'en rendra compte ? Tout le monde dort à cette heure et je suis incapable de crier. Mince mais que m'arrive t il ? C'est quoi ces tremblements ? BOUGE MA FILLE BOUGE. 

BOUGE RETOURNE TOI FAIS QUELQUE CHOS. VITE

Oui, mais bouger, se retourner, c'est dur, avec ces muscles en acier trempé qui s'activent déjà, indépendemment de toute volonté.

Oui mais l'impression de l'imminence d'un problème, l'impression de crever sur place, cela motive.

alors sans trop savoir comment j'ai trouvé le moyen de me retourner. Tout s'est calmé presque instantanément. Je savais déjà ce qui allait suivre, d'autres "crises", un peu semblables, un peu moins violentes, jusqu'à que vidée, le sommeil m'aspire

Je ne sais pas ce que c'est.
Angoisse ? Stress ? (oui mais cela a commencé il y a tellement longtemps, déjà).

Je hais mes nuits quand elles sont hantées par cela.
Mais cela ne me vaincra pas. Je ne crèverai pas comme ça.
Je crèverai debout.

Ecrit par Villys, le Dimanche 16 Novembre 2003, 11:17 dans la rubrique "Cercle pour rien".
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Commentaires :

tournicoti
tournicoti
16-11-03 à 19:10

je comprends bien...

j'ai eu le meme genre de crises d'angoisse pendant des annees. sauf que moi c'etait par rapport a ma respiration. ma cage thoracique pesait des tonnes et je n'arrivais plus a respirer. mais c'etait purement psychologique. donc je n'arrivais pas a m'endormir, a chaque fois que je fermais les yeux, je fasais une apnee. j'etais persuadee que je m'etoufferais dans mon sommeil, que j'oublierais de respirer. oublier de repirer. quand j'en parle, ca sonne completement stupide. quand on est en plein dans une crise ca sonne pas stupide du tout. l'angoisse est reelle, palpable, on se debat dedans, elle lie pieds et poings. je mourrais etouffee sans que personne ne s'en rende compte. et puis ca a commence a me prendre dans la journee, pendant les cours, en prenant un verre avec des amis, pendant des examens, au cinema. ca me pourrissait completement l'existence. a tel point que j'ai du arreter ma terminale avant la fin de l'annee pour me faire aider.
j'ai reussi a passer outre en me disant a chaque fois que j'avais une crise que mes poumons s'en sortaient tres bien tous seuls, et que chaque crise precedente s'etait terminee a un moment donne et que j'avais vecu mon angoisse. et ca a marche. dans la crise, j'essayais de penser a quelque chose de tres agreable (meme si c'est tres difficile de detacher son esprit de son angoisse de mort)
ou je chantais, je fredonnais, parce que ca m'empechais de controler ma respiration.
voila. oui, je suis un peu atteinte, mais ca va mieux, merci.

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Villys
Villys
22-11-03 à 23:00

Re: je comprends bien...

bon ben on est au moins deux à être un peu atteintes. Cool. Le club des crises stupides mais flippantes.

(j'essairai de suivre tes conseils, la prochaine fois (enfin s'il n'y a pas de prochaine fois ce serait encore mieux...).. Contente que ça aille bien pour toi hein.)


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Kohva
17-11-03 à 02:13

Le pire est que je comprends parfaitement..
[Pour avoir vécu les mêmes choses, parfois]
[Et ça fait mal.]

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Villys
Villys
22-11-03 à 23:01

Re:

je compatis.

Oh oui. ca fait mal. Oh oui, je compatis.


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Anonyme
04-06-05 à 20:41

Lien croisé

Villys' bolge : "ive embryogénèse du nephron pour ne pas lire dans ses yeux que ça n'allait plus dans les miens.Et pourtant tout va bien. Jusqu'ici tout va bien.Rectificatif pour L, je ne me dévalorise pas, mais parfois je me hais. Simplement.Pour ceux qui s'imaginaient encore que je suis saine d'esprit, ça, m'est encore arrivé l'autre jour, et uniquement parce que je pensais au moment de m'endormir, au film lemming (que je n'ai pas vu) et à l'histoire de la bête dans les tuyaux. J'ai jamais phobisé sur les fourmis, mais je me suis encore retrouvée en pleine crise à la con.. Alors bon, faut pas trop m'en demander, vous savez."

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Anonyme
04-06-05 à 23:07

Lien croisé

Villys' bolge : "ive embryogénèse du nephron pour ne pas lire dans ses yeux que ça n'allait plus dans les miens.Et pourtant tout va bien. Jusqu'ici tout va bien.Rectificatif pour L, je ne me dévalorise pas, mais parfois je me hais. Simplement.Pour ceux qui s'imaginaient encore que je suis saine d'esprit, ça, m'est encore arrivé l'autre jour, et uniquement parce que je pensais au moment de m'endormir, au film lemming (que je n'ai pas vu) et à l'histoire de la bête dans les tuyaux. J'ai jamais phobisé sur les rongeurs, jamais,  mais je me suis encore retrouvée en pleine crise à la con.. Alors bon, faut pas trop m'en demander, vous savez."

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